Когда мы мыслим без проговаривания, мы мыслим вовсе не визуальными образами, и я бы даже сказал, что не символами (хотя, конечно, в конечном итоге все-таки все сводится к символам).
Мы мыслим, оперируя блоками внутренней информации из бессознательного. Проходим вихрем мышления, соединяя информацию по спецзапросу из блоков бессознательного и - отфильтрованную - из окружающего мира.
...Раз - что-то покрутилось в голове - и дошло, срослось...
...крутится в голове одно, другое, третье, - и результатом являются новые состояния, новые действия, новые намерения...
Часто оказывается, что, будучи проговоренными словами, такие мысли оказываются обрывочными, малосвязными, нечеткими. И это неспроста. Зато инстинктивно, быстро, исходя из нашего жизненного опыта и заложенных генетически образцов (т.е. жизненного опыта предков).
У основателя гештальттерапии Фрица Перлза в книге "Эго, голод и агрессия" есть великолепное упражнение по тому, чтобы учиться слушать свои мысли вербально и добиваться того, чтобы слышать их. Теперь становится совсем понятно, какая польза от такой практики.
В какой-то степени такое внутреннее проговаривание заменяет терапевтические беседы с психологом.
Интересно, что эта техника является прямым антиподом известной технике по выходу в аптайм, избавлению от внутреннего диалога. Что может быть систематически полезным для активной коммуникации или активных действий в динамичной среде.
Хотя я бы не стал абсолютизировать эту технику. Всему свои контексты: вербальному мышлению - свои (обращаем внимание, делаем четким, замедляем, уводим внимание с других моментов), невербальному мышлению - свои. Нужно уметь применять одно и другое под внутренние потребности момента.
Вообще, тема механизма мышления заслуживает самого пристального внимания.
Когда дом (home sweet home) воспринимается как место, где можно восстановить силы, внутренний баланс, спокойствие. Дом где есть уют. Нет тревоги. Дом - база, где есть все необходимое, и куда нас влечет када теряем равновесие.
Выходя из дома, на автомате внутреннее состояние меняется, причем весьма сильно.
"В гостях хорошо, дома - лучше."
"Да чего ты дома сидишь? Так всю жизнь дома просидишь, и жизни не увидишь"
В особо тяжелых случаях это приводит к довольно мощным неврозам, когда долго находишься не дома.
Почему так? Где тут копать? Как распространить домашнее внутреннее спокойствие на другие среды обитания?